【ワークショップ】湘南ベルマーレ 健康教室
湘南ベルマーレが開催する人気シリーズ「健康づくり教室」をひらしん平塚文化芸術ホールで開催！
家庭でできる運動方法を、湘南ベルマーレコンディショニングセンターのコーチやフィットネスコーディネーターがレクチャーします。
各教室で異なる内容を開催し、それぞれの目的に合わせて教室を選べます。
あなたに合った健康教室で心も体もリフレッシュしましょう！
イベント概要
CHALLENGE！体験シリーズvol.10
湘南ベルマーレ 健康教室
日時 2025年3月14日(金)～15日(土) ※内容ごとに開催日時が異なります
会場 ひらしん平塚文化芸術ホール 多目的ホール
料金 1,500円/1回（当日会場にて現金支払い）
※親子運動教室は親子参加とし、子どもは無料
主催 ひらしん平塚文化芸術ホール（指定管理者：ひらつか文化パートナーズ）
協力 NPO法人湘南ベルマーレスポーツクラブ
問合せ 0463-79-9907（代表） 0463-20-9273（事業） 受付時間 9:00～19:30
event◆hiratsuka.hall-info.jp（◆を@に変えて送信ください）
ヨガ教室
日時：3月14日（金）18:30～20:00
講師：Ayumi
対象：どなたでも
定員：40名
服装・持ち物：運動ができる服装、飲料水、ヨガマット（無い方はバスタオル）
「ヨガって身体が柔らかくないと難しそう…」、「男性もいいの？」「日頃から疲れやストレスが抜けない…」 そんな方こそ、呼吸と共に動きながら心も身体も整える、インド古来のメソッド：ヨーガの魅力とその心地よさを味わってみませんか？
講師 Ayumi
ヨガ指導者歴17年。2009年インドへ渡りSivanandaYoga TTを修了。2014年誰でも安全に快適に逆転のポーズが取れるドイツ発のFeetUp®に魅了され、ドイツに渡りTT修了、公認講師に。 現在日本で唯一のFeetUp認定講師として、FeetUp Yoga®の魅力を伝えるべく全国で活動している。
親子運動教室
日時：3月15日（土）10:30～12:00
講師：松村嘉奈、岡村由勝（湘南ベルマーレコンディショニングセンター平塚店トレーナー）
対象：3歳～小学校２年生のお子様と保護者（親子2名1組限定）
定員：20組
服装・持ち物：運動ができる服装、上履き（軽い運動ができるもの）、タオル、飲料水
親子でのびのびと運動を楽しもう！
親子のふれあいが深まる運動あそびを湘南ベルマーレコンディショニングセンターの経験豊富なスタッフが楽しく指導します。保護者の方の運動不足解消にもぴったりです。
講師 松村嘉奈
湘南ベルマーレコンディショニングセンター平塚店トレーナー
所有資格：介護予防運動指導員・中高保健体育科教員免許状
講師 岡村由勝
湘南ベルマーレコンディショニングセンター平塚店トレーナー
所有資格：健康運動実践指導者
カラダの不調を整える肩こり・腰痛教室
日時：3月15日（土）15:00～16:30
講師：竹江司（湘南ベルマーレフィットネス＆コンディショニングGM）
対象：大人向け（ドクターストップがかかっていない方）
定員：30名
服装・持ち物：運動ができる服装、タオル、飲料水
毎日の家事や仕事でカラダに負担がかかっていませんか？
それぞれの健康状態に合わせ、家でもできるストレッチや軽い運動をレクチャーします。身体を動かしてリフレッシュしたい方、運動もしたいけど肩こり・腰痛が気になるという方におすすめです。
講師 竹江司
NPO法人湘南ベルマーレスポーツクラブ理事及びFitness & Conditioning ゼネラルマネジャー
一般からプロアスリート、個人からチームまで、バイオメカニクス見地から、怪我からの回復、修正コンディショニング及びパフォーマンスアップトレーニングを現場で指導。資格認定セミナー、健康教室、介護予防事業、運動啓蒙講演等で活動中。
